Magisk morgonyoga i soluppgången + ett supertips

Magisk morgonyoga i soluppgången + ett supertips

januari 29, 2019 Trimresan Rhodos 2019 0

Här hemma är det just nu -10 grader. Vi skottar snö och skapar bilrutor. Mössan drar vi ordentligt över öronen för att hålla värmen så gott det går. Verkligen riktigt vinterväder kan man säga.

Men annat blir det i oktober…

Jag har kollat upp och ser att solen går upp på Rhodos klockan 07.06 på morgonen. Precis när vi inleder vår morgonyoga! Vilken magiskt härlig upplevelse att starta dagen på det sättet. Vi gör mjuka sköna rörelser som långsamt väcker upp kroppen. Andningen och den guidade meditationen frigör massor av energi. Positiv glad energi som vi sedan tar med oss till resten av dagen pass! Går det att starta dagen skönare än så?

Är du sugen att följa med oss så läs mer om programmet och resan här på sidan och boka in dig för att säkra dig plats.

Supertips: Fokusövning för glädje

Ett supertips så länge för att väcka upp glada tankar och positiv energi i kroppen är att göra den här Fokusövningen för glädje. Bara lyssna på klippet och följ uppmaningarna du får. Passar utmärkt att ta med på vinterpromenaden. Eller varför inte på träningscykeln eller i gymmet? Börja peppa dig med sköna tankar redan nu!

Mer funderingar inför Trim-resan 2019 till Magic Life Plimmiri på Rhodos kommer snart.

//Helene,
TankeCoaching Utbildning

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *